PRUEBA DE COORDINACIÓN

 

¡Hola chic@s! Después de convertirnos en unos buenos equilibristas, ahora vamos a mejorar nuestra coordinación, que es muy importante para practicar todos los deportes que haremos a lo largo del curso.

Aquí os dejo un vídeo con la prueba que tenéis que superar, para que podáis practicarla en casa y os salga lo mejor posible. Estoy seguro que lo haréis genial.

- Prueba de Cuerda (5 saltos): 1. corriendo / 2. hacia atrás / 3. pata coja / 4. vaquero / 5. inventado (otro diferente a los 4 anteriores).

- Prueba del Círculo (5 ejercicios): 1. rombo / 2. diagonales / 3. tiki-taka / 4. cruz 1 / 5 cruz 2.

Recordad que en ambas pruebas tenéis que hacer 10 saltos en cada ejercicio. Mucha suerte y... ¡a practicar!

PRUEBA COORDINACIÓN 3º (ENLACE)

RETO 3: SALTO DE CUERDA

 

Y después del "atrapalápices", vamos a por un reto más sencillo, pero también más intenso y de mayor esfuerzo físico. Tendréis que demostrar coordinación, velocidad, resistencia... para poder superarlo.

Tendréis 2 opciones para elegir:

- Opción 1: Dar 30 saltos en 30 segundos.

- Opción 2: Dar 25 saltos de forma consecutiva ( 2 intentos). Sin límite de tiempo.

El día de la prueba deberéis elegir vuestra opción y concentraros para superar el reto. Aunque ya lo practicamos en clase, ya sabéis que cuánto más saltéis mejor os saldrá. Así que... ¡ánimo y a saltar!