Ahora que hemos vuelto al cole y a hacer ejercicio más a menudo, hay días que tenemos un pequeño dolor en algunos músculos por el esfuerzo. Estos dolores se llaman "agujetas", que son pequeñas roturas de microfibras musculares que se producen cuando hacemos un ejercicio más intenso del que estamos acostumbrados.
Para que lo entendáis mejor y que no os suene a chino, os dejo un par de vídeos explicativos y así ya sabréis porqué "os duele" el cuerpo de vez en cuando.
¿Por qué ocurren las agujetas / calambres?
¿Por qué tenemos agujetas?
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