sábado, 19 de septiembre de 2020

PRUEBA VIRTUAL

 ¡Hola chic@s! Ya llevamos unos cuántos días de cole y estamos muy contentos de volver a veros. Pero tenemos que prepararnos por si tenemos que volver a quedarnos en casa unos días, así que necesito saber que podemos seguir con las clases virtuales a través de este blog. Para eso, necesito que me enviéis una de estas 3 actividades cubiertas, que son las que utilizaremos principalmente este curso, tanto si nos confinan como si no. 

Las 3 actividades son de Kahoot, Liveworksheets y Educaplay. Leed en que consiste cada una, escoged la que más os guste y pinchad en el enlace. Será suficiente con realizar una actividad, aunque podéis hacer las que queráis. Y no os preocupéis si falláis, esto simplemente es una prueba, tratad de hacerla lo mejor que sepáis y será suficiente... ¡a jugar!


KAHOOT

Es un cuestionario-juego con 10 preguntas sobre deportes. Antes de empezar, en el recuadro que pone "Nickname", tenéis que poner vuestro nombre, apellidos y curso con letra (por ejemplo, José Díaz 3º A). Y, aunque no creo que os lo pida, os dejo un código llamado GAME PIN: 09939709.

LIVEWORKSHEETS

 Es una ficha con una sopa de letras sobre los deportes. Al terminar de cubrir esta sopa de letras, deberéis darle a "Terminado" y poner vuestro nombre, apellidos y curso (con letra).

EDUCAPLAY

Es un rosco de pasapalabra sobre deportes, en el que será muy importante escribir correctamente el deporte, incluyendo las tildes, sino será considerado como un error.

Antes de empezar a jugar, al pinchar en el enlace, deberéis introducir el "Game Pin" que os dejo más abajo y a continuación poner vuestro nombre, apellidos y curso (con letra). 

GAME PIN: 772246 


RETO 1: MALABARES CON 1 PELOTA

Y ahora que ya nos hemos acostumbrado de nuevo al cole, empecemos con los retos. Aquí va el primero, con una pelota malabar. 

Para 3º de Primaria: la prueba consiste en realizar una "coreografía" con los 3 ejercicios que más te gusten del vídeo repitiendo, al menos, 3 veces cada ejercicio. 

Para 4º de Primaria: la prueba consiste en realizar una "coreografía" con los 3 ejercicios que más te gusten del vídeo repitiendo, al menos, 3 veces cada ejercicio pero con las 2 manos, izquierda y derecha... ¡a practicar!



Podéis usar cualquier pelota pequeña: de malabares, de tenis... ¡incluso de pin-pon!

También podéis construirla; la forma más sencilla sería formando una bola con unas hojas de periódico  y rodearla con cinta aislante, pero si queréis hacerla más "profesional",  aquí os dejo algunas ideas para hacerlo:




PD: acordaros de traer vuestra pelota o bola malabar para practicar el próximo día los ejercicios en clase.

lunes, 14 de septiembre de 2020

¡BIENVENIDOS AL NUEVO CURSO 2020-2021!


 ¡Hola chic@s! Por fin, después de muchos meses sin pisarlo... ¡volvemos al cole! Ya teníamos ganas, ¿verdad? Los nervios de ver a nuestros compañer@s y profesores darán paso a acostumbrarnos a jugar y estudiar con mascarilla y gel por todos lados pero seguro que lo pasaremos genial igualmente y entre todos conseguiremos vencer al virus.

Como ya sabéis, este es el blog de Educación Física del Vales Villamarín y durante este curso iremos poniendo actividades, noticias, retos  y muchas cosas más como complemento de las clases y también para enseñaros muchas cosas nuevas sobre los deportes y que estéis entretenidos. 

Cualquier duda que tengáis podéis preguntarnos a los profes de Educación Física en el centro o también por medio de "Abalar" o dejando un comentario al pie de la noticia (o entrada de blog, como esta).

Sin más, porque tampoco es plan de agobiaros los primeros días, os deseamos una feliz bienvenida y que traigáis muchas ganas de hacer deporte porque este año será diferente pero igual de divertido que los anteriores... ¡hasta la próxima noticia!

lunes, 15 de junio de 2020

¡VAMOS A MOVERNOS! Día 27

¡Y ESTO ES TODO CHIC@S!
Después de 3 largos meses sin poder jugar juntos, abrazarnos, compartir esfuerzos, risas y tantos momentos; de muchas semanas de aguantar en casa, trabajar, aprender a utilizar el correo, distintos programas y un montón de tareas; de 3 meses que ojalá no se vuelvan a repetir... llega el premio a tanto esfuerzo. Tenemos muy claro que os lo habéis merecido con creces. Para nosotros sois un@s campeon@s y no podemos hacer otra cosa que felicitaros y desearos un verano increíble y unas vacaciones geniales. Sin olvidarnos que una buena alimentación y realizar ejercicio os ayudará a manteneros fuertes y sanos para comenzar el próximo curso llenos de energía. Os dejamos las últimas propuestas, que, unidas a todas las anteriores, os dan un montón de posibilidades de hacer ejercicio, divertiros y manteneros activos.

JUEGO: "DADO MOTRIZ". Como sabemos que la semana pasada os gustó mucho el "Comecocos", para este último día os invitamos a "construir" un dado motriz, al que le podéis poner las pruebas que más os gusten y pasar un buen rato. Darle al "play" y sabréis cómo se juega.


ACTIVIDAD FÍSICA. Y como guinda final, un calendario con muchos entrenamientos, bailes, ejercicios... para todos los niveles y gustos... ¡seguro que os gustarán! ¡Elegid los que más os diviertan!


PD: esperamos que en estos 3 meses hayas aprendido que existen cientos de formas de mantenerse activos y que lo más importante es realizar las que más te gusten, te motiven y disfrutes haciendo. Para eso, debes probar todas las que puedas, porque siempre habrá alguna actividad que te sorprenderá. A partir de ahora deberéis decidir si preferís caminar, correr, patinar, andar en bici, hacer una clase de fuerza, practicar un deporte... Sabemos que estáis más que preparados y que lo haréis estupendamente. Así que no nos queda nada más que desearos unas buenas vacaciones y que ojalá en septiembre todo esto sea sólo un recuerdo... ¡FELIZ VERANO!

Feliz verano! | Col·legi Puértolas Pardo

miércoles, 10 de junio de 2020

¡VAMOS A MOVERNOS! Día 26

¡Hola chic@s! Una semana para las vacaciones... ¡vaya fin de curso más raro! Nos ha tocado adaptarnos y aprender cosas nuevas, pero estamos seguros que ya sois mucho más responsables e independientes... ¡además de deportistas! 
Aquí os dejamos un par de entrenos y, sobre todo, un enlace muy entretenido sobre el deporte, la salud, el calentamiento... con juegos y pasatiempos para que sigáis aprendiendo... ¡y esta vez sin sudar!





EJERCICIO. Como sabemos que os gusta mucho entrenar, seguro que os apetece hacerlo con Rudy Fernández, uno de los mejores jugadores de baloncesto de España; y si queréis un poco más de intensidad, uno de los deportistas más en forma de España os pondrá a prueba con diferentes ejercicios y retos.

ALEXANDER ANASAGASTI, CROSSFIT                     RUDY FERNÁNDEZ, BALONCESTO


APRENDER. En este enlace hay muchísima información sobre temas que hemos trabajado este curso. No hace falta verlo todo de una vez, os lo dejamos aquí para cuando os apetezca conocer un poco más sobre el ejercicio físico y la salud. Además, de una forma divertida. Pinchar en el enlace y lo descubriréis. 


CONSTRUIR. Como en el colegio os gusta mucho jugar con los bates de béisbol, se nos ha ocurrido enseñaros a construir vuestro propio bate para que podáis jugar en casa. Además, con muy poco material... ¿os animáis?


PD: ¡ánimo que ya no queda nada! ¡disfrutar del fin de semana!

Por qué es importante que los niños realicen ejercicio físico ...

lunes, 8 de junio de 2020

¡VAMOS A MOVERNOS! Día 25

¡Hola chic@s! ¡Fase 3! ¡Se acerca el verano! Aquí van algunas de las últimas propuestas para poneros en forma y divertiros haciendo ejercicio. Sabemos que os estáis moviendo mucho y ojalá que pronto nos podáis enseñar todo lo que aprendisteis estos meses.
Todos estos entrenamientos, bailes, retos... no son obligatorios, pero si algún día no sabéis a qué jugar o queréis conocer otras formas de manteneros activos... ¡hacer un click!



EJERCICIO. A l@s que les sobren fuerzas les dejamos un par de entrenamientos duros con otr@s de los mejores deportistas de nuestro país. En esta ocasión, con Jennifer, una de nuestras "guerreras" de balonmano y con Paco Cubelos, que nos representa siempre con éxito encima de la piragua... ¿os atrevéis?

JENNIFER GUTIÉRREZ, BALONMANO                         PACO CUBELOS, PIRAGÜISTA


COMECOCOS VARIADO. En este juego encontraréis de todo: la forma de hacer un comecocos deportivo (o de lo que queráis), ejercicios para poner en vuestro "comecocos" y entrenar, retos, bailes... elegid los que más os gusten y a pasar un buen rato jugando... ¿quién hará el más chulo?



PD: y última tarea obligatoria... ¡disfrutar del tiempo libre haciendo ejercicio! ¡hasta el jueves!

Valores que transmite la práctica deportiva en 2020 (con imágenes ...


miércoles, 3 de junio de 2020

¡VAMOS A MOVERNOS! Día 24

¡Hola chic@s! Estamos en la cuenta atrás, en el final de un curso diferente pero en el que hemos aprendido a trabajar desde casa y a darnos cuenta que somos mucho más list@s e independientes de lo que pensábamos, ¿verdad? Por eso sólo nos queda felicitaros y, como todavía quedan un par de semanas, os dejamos algunas propuestas más para entreteneros y enseñaros cuántas posibilidades hay de entrenar y hacer deporte de forma divertida... ¡seguro que os gustarán!

EJERCICIO. Aquí tenéis un par de vídeos con un montón de juegos y ejercicios con pelotas, cuerdas... ¡prepararos para mejorar vuestra coordinación, resistencia, fuerza... y a jugar!


MALABARES. ¿A quién no le gustan los malabares? Como es una iniciación, os dejamos varios vídeos para que veáis como se hacen (aunque podéis utilizar pelotas pequeñas, naranjas, calcetines...) y algunos ejercicios sencillos, que podéis complicar utilizando más pelotas a la vez o poniendo cualquier vídeo por internet... ¡a practicar!




PARCHÍS. El otro día tocó una "OCA" diferente y hoy toca el "PARCHÍS" de la expresión corporal, un juego muy especial que os hará perder la vergüenza y reíros un montón mientras dure la partida. Eso sí, habrá que esforzarse para ganar utilizando vuestros mejores gestos y expresiones.


PARCHÍS EXPRESIÓN CORPORAL    NORMAS PARCHÍS EXPRESIÓN CORPORAL

PD: por hoy nada más, esperamos que os gusten las actividades... ¡buen fin de semana!

Decálogo de hábitos saludables | Vida saludable para niños ...