miércoles, 26 de junio de 2019

MEJORANDO LA RESISTENCIA

¡Hola a tod@s! Este año en el Vales hemos decidido prepararnos para los Juegos Olímpicos. Y qué mejor forma que mejorando la resistencia para poder enfrentarnos a todas esas pruebas tan duras y divertidas. Para ello, participamos en el programa "Corre una milla", donde en las clases de Educación Física, para calentar, cada día corríamos un poco hasta llegar a completar la distancia de una milla, es decir, 1609 metros. Lo hacíamos dando vueltas al cole, así que lo pasamos genial y aún encima, mejorando nuestras capacidades físicas... ¡ahora a por la fuerza!


No hay comentarios:

Publicar un comentario