CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

 

   Aún quedan varios meses para terminar el curso y algunas clases ya van lanzadas en dirección a Santiago. Varias ya están en la 3ª etapa camino de Burgos y la mayoría han pasado Pamplona. 

La próxima semana os explicaré más detalladamente que es la "Credencial" del camino y realizaremos una para demostrar que vamos haciendo las etapas y que se convertirá en nuestro carnet de la ruta a Santiago.

También realizaremos una actividad voluntaria para decorar y darle más vida a nuestro camino y que sirva de empujón para los más rezagados.

Aquí os dejo vuestro camino actualizado, del que tenéis que estar muy orgullosos... ¡buen trabajo!

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

RETO 7: SALTO DE CUERDA

 

Y después del "cazabolas", vamos a por un reto más sencillo, pero también más intenso y de mayor esfuerzo físico. Tendréis que demostrar coordinación, velocidad, resistencia... para poder superarlo.

Tendréis 2 opciones para elegir:

3º EP:

- Opción 1: Dar 25 saltos en 30 segundos.

- Opción 2: Dar 20 saltos de forma consecutiva ( 2 intentos).

4º EP:

- Opción 1: Dar 30 saltos en 30 segundos.

- Opción 2: Dar 25 saltos de forma consecutiva (2 intentos).

El día de la prueba deberéis elegir vuestra opción y concentraros para superar el reto. Aunque ya lo practicamos en clase, ya sabéis que cuánto más saltéis mejor os saldrá. Así que ánimo y ¡a saltar!

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

 CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

Me gustaría felicitar a tod@s mis alumn@s que se están esforzando mucho por llegar a Santiago. Algun@s ya están camino de Burgos, otros llegando a Logroño y la mayoría saliendo o llegando a Pamplona. Aún nos quedan varios meses para llegar, pero tengo que aplaudir vuestro esfuerzo y animaros a continuar, porque lo importante es la constancia y el esfuerzo para conseguir ver la Catedral de Santiago. Aquí os dejo vuestro camino, para que os hagáis una idea más real de por dónde vais... ¡mucho ánimo!

MAPA "EL CAMINO DEL VALES"

DEPORTES DE RAQUETA

 

Esta semana hemos comenzado con los deportes de raqueta. Como ya sabéis, existen varios: tenis, padel, tenis de mesa, squash...

Practicaremos algunos de ellos, pero nos centraremos un poco más en el bádminton. 

Aquí os dejo un par de vídeos para que conozcáis un poco más su historia y sus reglas; también una actividad interactiva para l@s que quieran ser un@s expert@s. Y si tenéis... ¡preparad la raqueta!

HISTORIA DEL BÁDMINTON

HISTORIA Y REGLAS DEL BÁDMINTON

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

Otra semana más haciendo el camino y algunas clases ya van a toda velocidad, superando los 100 kilómetros y camino de Logroño.

Otras todavía están con las primeras "agujetas", pero estoy seguro que pronto cogerán velocidad de crucero.

Ya sabéis que falta mucho curso y lo más importante es el trabajo en equipo, con la participación de tod@s. 

Os animo a que continuéis haciéndolo tan bien y aquí os dejo la clasificación actualizada... ¡buen camino!

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

 Parece que algun@s ya se están animando y no paran de subir los kilómetros. Tanto, que una de las clases ya ha superado la 1ª etapa y ha llegado a Pamplona, lo que tendrá su correspondiente recompensa. Otras están muy cerca de llegar y seguro que tod@s lo conseguiréis antes o después. Lo importante no es hacer todo de golpe, el camino hay que disfrutarlo y hacerlo paso a paso, que aún nos quedan unos cuántos meses de curso.

Así que ya sabéis, si queréis ver la catedral de Santiago poneros a leer, cocinar, reciclar y, sobre todo, hacer deporte... ¡buen camino!

Recuerdo mi correo para enviar los kilómetros: jose.angel.diaz.bautista@edu.xunta.gal

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

RETO 6: CAZABOLAS

 

Y por fin la primera semana de febrero haremos el reto del "Cazabolas", que dejamos pendiente antes de Navidad. Como es el primero de esta evaluación, no lo voy a poner muy difícil, aunque es conveniente practicarlo un poco, porque de lo contrario no puedo aseguraros que lo superaréis. 

Os recuerdo en que consiste el reto: durante 30 segundos, tenéis que encestar la bola el mayor número de veces posible. Si el enceste es "básico" (el normal) sumaréis 1 punto y si encestáis de cualquier otra forma (ascensor, con el pie, etc.) sumaréis 2 puntos.

Los puntos obtenidos cuando finalice el reto será vuestra "nota" que indicará si habéis superado o no el reto. Estoy seguro de que con un poco de práctica lo conseguiréis.

Aunque ya hemos trabajado en clase distintos encestes, aquí os dejo un vídeo con alguno más para que el día del reto me dejéis con la boca abierta... ¡buena práctica!

VIDEO "ENCESTES" DE CAZABOLAS