JUEGOS CON MATERIAL DE RECICLAJE

¡Hola chic@s! Ya sabéis que muchas de las cosas que tiramos a la papelera pueden ser útiles y tener un segundo uso. Por eso es muy importante el reciclaje.

Por este motivo, vamos a aprovechar las últimas clases antes de las vacaciones de Navidad para construir unos juguetes con material reciclado.

En concreto serán los siguientes:

- Cazabolas

- Peonza

- Lanzador

En el siguiente enlace os dejo la información más detallada.  Después de construirlos, haremos juegos con ellos. Cada un@ de vosotr@s podéis elegir hacer uno, dos o los 3 juguetes, dependiendo de vuestras habilidades, ganas e intereses.

INFORMACIÓN SEMANA DE "JUEGOS CON MATERIAL RECICLADO"

Aunque habrá una explicación previa para realizar cada juguete, aquí os dejo unos vídeos para que sepáis como construir cada uno de ellos.

VÍDEO CONSTRUCCIÓN "CAZABOLAS"

VÍDEO CONSTRUCCIÓN "LANZADOR"

VÍDEO CONSTRUCCIÓN "PEONZA"

PRUEBA DE COORDINACIÓN

 

¡Hola chic@s! Después de convertirnos en unos buenos equilibristas, ahora vamos a mejorar nuestra coordinación, que es muy importante para practicar todos los deportes que haremos a lo largo del curso.

Aquí os dejo un vídeo con la prueba que tenéis que superar, para que podáis practicarla en casa y os salga lo mejor posible. Estoy seguro que lo haréis genial.

- Prueba de Cuerda (5 saltos): 1. corriendo / 2. hacia atrás / 3. pata coja / 4. vaquero / 5. inventado (otro diferente a los 4 anteriores).

- Prueba del Círculo (5 ejercicios): 1. rombo / 2. diagonales / 3. tiki-taka / 4. cruz 1 / 5 cruz 2.

Recordad que en ambas pruebas tenéis que hacer 10 saltos en cada ejercicio. Mucha suerte y... ¡a practicar!

PRUEBA COORDINACIÓN 3º (ENLACE)

RETO 3: SALTO DE CUERDA

 

Y después del "atrapalápices", vamos a por un reto más sencillo, pero también más intenso y de mayor esfuerzo físico. Tendréis que demostrar coordinación, velocidad, resistencia... para poder superarlo.

Tendréis 2 opciones para elegir:

- Opción 1: Dar 30 saltos en 30 segundos.

- Opción 2: Dar 25 saltos de forma consecutiva ( 2 intentos). Sin límite de tiempo.

El día de la prueba deberéis elegir vuestra opción y concentraros para superar el reto. Aunque ya lo practicamos en clase, ya sabéis que cuánto más saltéis mejor os saldrá. Así que... ¡ánimo y a saltar!

PRUEBA VIRTUAL 1: CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

 

¡Hola chic@s! Después de entrenar nuestras capacidades físicas y conocerlas un poco más, ha llegado el momento de demostrar todo lo que habéis aprendido en clase.

Aquí os dejo una prueba virtual (ficha) muy sencilla. Recordad que deberéis hacerla vosotr@s sin ayuda, sólo tenéis que pensar un poco y recordar lo que trabajamos en clase.

Pasos a seguir:

1. Pincha en el enlace que tienes más abajo.

2. Cubre la ficha.

3. Dale a "Terminado".

4. Escribe tu nombre y la clase en la que estás (3º A, 3º B, 3º C, 3º D o 3º E).

5. Dale a "Enviar".

Tienes 2 semanas para hacerla, hasta el 12 de noviembre... ¡pero no la dejes para el último día!

FICHA CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

EL EQUILIBRIO... ¡Y EL YOGA!

Y no todo va a ser correr, ¿verdad? Ahora estamos aprendiendo a controlar nuestro cuerpo e intentando mejorar una cualidad física muy importante: el EQUILIBRIO. 

Además de jugar y pasar un rato divertido, tendremos que superar algunas pruebas para demostrar que somos unos auténticos equilibristas.

Para conocer un poquito más sobre esta cualidad, os dejo un vídeo que os explica los distintos tipos de equilibrio que existen.

EL EQUILIBRIO (Estático - Dinámico)

Además, dentro del equilibrio, estamos practicando una disciplina con unas posturas muy divertidas: el YOGA (que significa "unión" de mente y cuerpo).

Aquí os dejo unas cuántas para practicar una de las pruebas de equilibrio, donde deberéis realizar vuestras posturas favoritas manteniendo el equilibrio y la correcta postura corporal durante unos segundos. Recuerda que cuánto más practiques mejor te saldrá la prueba. ¿Serás capaz de hacerlas todas?

POSTURAS DE YOGA PARA NIÑOS (enlace para descargar)

Y si aún te quedan ganas de diversión, dale al play al vídeo para practicar diferentes posturas de yoga en tiempo récord y reíros un buen rato, celebrando el Samaín... ¡qué lo disfrutéis! 

CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

 

¡Hola chic@s! Después de varias semanas de clase y unas cuántas agujetas, ya podemos decir muy orgullosos que hemos entrenado todas las capacidades físicas básicas de nuestro cuerpo y estamos listos para pasar "al siguiente nivel".

Pero como tenemos que seguir entrenando también nuestra memoria, aquí os dejo información sobre las capacidades que hemos trabajado. Recordad que en breve os pondré una prueba sobre estas capacidades.

VÍDEO 1 CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

VÍDEO 2 CFB

 Y también os dejo una "Oca" muy especial con la que nos divertiremos en clase jugando todos juntos y mejorando todavía más nuestras capacidades físicas.

Ya sabéis que es importante hacer ejercicio todos los días, así que podéis jugar a la oca con vuestra familia y amigos, o practicar para cuando juguemos en clase... ¡que empiece la diversión!

JUEGO DE LA OCA PARA ENTRENAR LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

ENLACE PARA DESCARGAR JUEGO DE LA OCA

RETO 2: ATRAPALÁPICES

 

¡Hola chic@s! Ahora que ya sois unos buenos aprendices de malabaristas, vamos a por el siguiente nivel.

RETO: ATRAPALÁPICES

MATERIAL: 5 lápices o palos de madera similares

Tendrás que atrapar 5 lápices en menos de 30 segundos. Para ello, empezarás colocando un lápiz en el dorso de la mano, lanzarlo al aire y atraparlo con esa misma mano. Si lo consigues, lo harás con 2 y así sucesivamente. Si se te cae en alguna tirada, tendrás que repetir esa tirada para pasar a la siguiente. 

Si aún no lo tienes claro, mira el vídeo que tienes a continuación y ¡a practicar!

VIDEO RETO ATRAPALÁPICES

RETO 1: MALABARES CON 1 PELOTA

 

¡Hola chic@s! Es hora del primer reto del curso. Espero que en unos meses tod@s seáis un@s buen@s aprendices de malabaristas. Vamos a ir poco a poco, empezando con 1 pelota. Cuanto mejor la manejéis, antes podréis empezar con 2.

Aquí abajo os dejo un vídeo con los "trucos" o ejercicios que podéis elegir. Ya los hemos practicado en clase y lo seguiremos haciendo. En un par de semanas haremos el reto. Podéis practicar con una pelota de tenis, pelota malabar, hecha con periódico, una castaña... ¡casi sirve cualquier cosa... pero mejor dejar las naranjas y los huevos para más adelante!

EL RETO: 

- Para superarlo, tendréis que elegir 3 "trucos" y realizarlos correctamente.

-  Para dar por válido cada truco, deberéis hacer el movimiento 5 veces seguidas sin fallar. 

- Tendréis 2 oportunidades en cada truco. 

- Si lo conseguís, reto superado. 

Y si no, volveremos a intentarlo más adelante. Confío en que con un poco de esfuerzo tod@s consigáis superarlo... ¡buena práctica!

VÍDEO RETO 1: MALABARES CON 1 PELOTA

PRIMER DÍA... ¡Y ESTRENANDO PULSERAS!

 

¡Hola chic@s! Ya hemos empezado el curso y no hay mejor forma de comenzarlo que jugando. Y si aún encima nos hacemos unas "pulseras molonas" para el primer día... ¡pues mucho mejor!

En estas primeras clases os ha tocado hacer un poco de todo: saltar a la cuerda, botar la pelota, caminar con zancos... ¡hasta abdominales!

Y ahora que os conozco un poco mejor, vamos a entrenar y mejorar nuestras capacidades físicas para poder mejorar aún más rápido en todos los deportes que vamos a aprender este año. 

Fuerza, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad... estas palabras os sonarán mucho estos días y conoceréis más sobre ellas y su importancia. Estad muy atentos a todo lo que os explique en clase y a las noticias de este blog, porque pronto os pondré la primera prueba para ver si estáis con ganas de mejorar y aprender un montón este curso sobre la educación física.

Aquí os dejo un par de fotos de esas pulseras tan chulas que hicimos el primer día... ¡hasta la próxima noticia!

¡BIENVENIDOS AL NUEVO CURSO 2021-2022!

¡Hola chic@s! ¡Ya estamos de nuevo en el cole! El verano se ha pasado muy rápido, ¿verdad?

Este curso vamos a utilizar este blog para l@s alumn@s de 3º de Educación Primaria y nos pondremos las pilas desde el primer día. A través de esta página iremos viendo y aprendiendo todo el trabajo que realizaremos a lo largo del curso: retos, deportes, excursiones, etc.

Para ello, es muy importante que entremos regularmente para ver las novedades y poder jugar y trabajar en un montón de noticias y pruebas que tendremos este curso.

Por ahora, simplemente quería daros la bienvenida y avisaros que arrancamos con las pilas cargadas... ¡a por el curso 2021-2022!

 

TORNEO "CUBO DE RUBIK"

 Este año no hemos podido hacer los torneos deportivos en los recreos. Pero, aprovechando que en las clases se pusieron de moda los cubos de Rubik, nos lanzamos a organizar un torneo en los recreos, cumpliendo las medidas Covid y realizando 2 modalidades: contrarreloj y 1 x 1.

Durante los meses de mayo y junio el alumnado de 3º a 6º "compitió" por llevarse el triunfo y descubrimos auténticos talentos del cubo, con más de 20 alumn@s terminándolo en menos de 1 minuto. 

La competición fue muy reñida, tanto que tuvimos que hacer una "Final de Campeon@s" para decidir quiénes eran l@s mejores en cada modalidad. Durante el tiempo que duró el torneo se creó una gran expectativa y sólo se veían niñ@s (incluso de 1º y 2º) haciendo cubos de diferentes tipos por todas las esquinas.

Los finalistas fueron: Martín (3º), Gustavo (4º), Lucas y Mario (5º) e Inés, Pedro y Héctor (6º).

En la final contrarreloj, y contra todo pronóstico, se impuso Martín de 3º E, ganando a tod@s l@s mayores y recibiendo la mayor ovación.

En una final apretadísima de 1 x 1, el ganador final fue Pedro, de 6º.

Aquí os dejamos unas fotos de los participantes en diferentes días y la foto final con los ganadores... ¡para el próximo curso repetimos! ¡Enhorabuena a tod@s l@s participantes!

CLASIFICACIÓN FINAL "EL CAMINO DEL VALES"

Y ahora sí terminamos el curso y nuestro camino de Santiago particular. Han sido varios meses de esfuerzo, diversión y aprendizaje a partes iguales, mejorando nuestros hábitos saludables e intentando llegar a la Catedral a tiempo.

Finalmente, los únicos que han conseguido ver al Apóstol han sido "Los Truenos" de 3º D, aunque Universo de 4º D se ha quedado muy cerca y creo que también se merecen la "Compostela" por el esfuerzo.

Los Tiktokers (4º E) y Vales Activo (4º A) han superado la mitad del camino, por lo que se merecen también un gran aplauso por el esfuerzo realizado.

Los Fotones Fantásticos (4º F), Los Galácticos (3º C), Los Vengadores (3º A), El equipo de los Mouchos (4º B), Los Invencibles (3º B) y los Deportistas de Fuego (3º E) han caminado a ratos y queda pendiente para otro curso terminar este largo camino de buenos hábitos para una vida activa y deportiva.

Los Machacadores (4º C) se llevan un pequeño "tirón de orejas" porque no se han implicado en el proyecto, aunque seguramente el próximo curso pondrán el doble de ganas por conseguirlo.

A todos, alumnado y familias, quiero darles mi más sincera enhorabuena y agradecimiento por vuestro granito de arena (en algunos casos el saco entero) en este proyecto que animó un curso muy complicado y que ha servido para mejorar nuestros hábitos y conocernos mejor.

Aquí os dejo la última clasificación del camino y el mapa final. Estamos en año santo, así que si tenéis la oportunidad podéis hacer un tramo real del camino de Santiago para poner la guinda final a este proyecto... ¡buen camino!

CLASIFICACIÓN FINAL "EL CAMINO DEL VALES"

MAPA FINAL "EL CAMINO DEL VALES"

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

 

Queda poco más de una semana para terminar este curso y ya tenemos a l@s primer@s peregrin@s en Santiago. "Los Truenos" de 3º D han peregrinado a la velocidad del trueno y han conseguido finalizar el camino antes de que acabe el curso.

"Universo", de 4º D, también tienen bastantes posibilidades de conseguirlo. Los demás, a pesar de su esfuerzo, se les ha hecho largo el camino, en un curso bastante complicado para hacer un peregrinaje con normalidad. 

Aún así, tengo que felicitar a tod@s l@s alumn@s y sus familias por la implicación y esfuerzo en este proyecto. Aquí os dejo la penúltima clasificación de "El camino del Vales" 2020-2021. 

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

CARRERA SOLIDARIA 2021

El pasado viernes 28 de mayo celebramos, por fin, nuestra popular "Carrera Solidaria", que no pudimos hacer el curso anterior por culpa del Covid-19. Esta vez, cumpliendo todas las medidas y con un día espectacular, conseguimos disfrutar de una mañana deportiva y solidaria en el campo de fútbol del Carregal.

Participó todo el centro, desde los pequeños de Educación Infantil hasta los "mayores" de 6º de Primaria. Además de animar a cada clase que corría (lo hacían por relevos) conseguimos recaudar muchos kilos de alimentos para Cruz Roja consiguiendo un año más consolidar esta carrera como una celebración importante en el calendario de nuestro centro.

Y aunque este año hemos tenido que correr separados y con mascarilla, esperamos que el año que viene podamos celebrar todos juntos nuestra carrera solidaria. Gracias a toda la comunidad educativa del Vales Villamarín, familias, profesorado y alumnado, por hacer posible un evento como este... ¡nos vemos en el 2022!

EL BOTTLEBOL

 

En este final de curso, en el que estamos aprendiendo y practicando muchos deportes diferentes, le toca el turno al bottlebol. Hemos estado decorando los botes durante algunas semanas, así que ahora toca ponerse a practicar. Aunque al principio pueda parecer algo complicado, cuanto más se practica mejor se juega y más divertido se vuelve. Así que manos a la obra.

Aquí os dejo un enlace con toda la información sobre este deporte alternativo para que lo vayáis conociendo antes de practicarlo.

EL BOTTLEBOL

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

Menos de 1 mes para terminar el curso y algunas clases están muy cerca de lograr la Compostela. A otras se les han hecho muy duras las cuestas y tendrán que esperar a otro curso para lograrlo. Aún así, hay que aprovechar estas últimas semanas para avanzar todo lo posible, porque de esta forma conseguiremos unos hábitos más saludables para cuidarnos a nosotros y a nuestro planeta.

Recordad que decorando los botes sumaréis muchos kilómetros para avanzar más deprisa... ¡mucho ánimo en este último esfuerzo!

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

 

Queda 1 mes y medio para acabar el curso y vamos a por el último empujón para conseguir la "Compostela". Ya sabéis que, durante el mes de mayo, decorando botes para el nuevo deporte (bottlebol) que vamos a aprender también podéis sumar kilómetros además de las actividades habituales (actividad física, alimentación saludable, reciclaje y lectura).

Aquí os dejo la última clasificación y donde estáis situados en el mapa para que lo tengáis más claro... ¡mucho ánimo que ya queda poco!

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

MAPA "EL CAMINO DEL VALES"

Mi correo para enviar fotos o archivos: jose.angel.diaz.bautista@edu.xunta.gal

RETO 8: MALABARES CON 2 PELOTAS

 

Vamos a por otro reto. A principios de curso aprendimos a hacer malabares con 1 pelota. Pasamos al siguiente nivel. Ahora lo haremos con 2 pelotas. Aumenta la dificultad pero con práctica, práctica y más práctica estoy seguro que lo conseguiréis.

Además de realizar los ejercicios en clase, os dejo un pequeño vídeo con los trucos que estamos practicando. Recordad que para superar el reto tendréis que hacer bien, al menos, 2 de los 3 trucos.

Y si conseguís hacer el "truco estrella" será reto superado directamente. Pinchad en el enlace y... ¡a practicar!

RETO MALABARES 3º EDUCACIÓN PRIMARIA

RETO MALABARES 4ª EDUCACIÓN PRIMARIA

FICHA DE BALONCESTO

Ya he visto que jugáis muy bien al baloncesto. Pero también tenéis que demostrarme que sabéis las reglas básicas para poder jugar el torneo esta semana. Aquí os dejo una pequeña ficha virtual que deberéis rellenar.

Si todavía no estás muy segur@, puedes repasar como se juega en la noticia sobre baloncesto publicada anteriormente.

Después pincha en el enlace correspondiente (dependiendo de tu curso), rellénala, dale a "Terminado", pon tu nombre y curso (con letra) y listo.

FICHA VIRTUAL BALONCESTO 3º EP

FICHA VIRTUAL BALONCESTO 4º EP

 

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

 

2 meses. Es el tiempo que nos queda para poder llegar a Santiago. Algunas clases, si no frenan el ritmo, consiguen la "Compostela" seguro. El resto tendrán que correr si quieren llegar a la Catedral antes de que finalice el curso.

Aquí os dejo la clasificación actualizada, animándoos a dar los últimos pasos para poner el broche a un gran trabajo y esfuerzo realizado durante todo el curso. 

Mi correo para enviar fotos y fichas: jose.angel.diaz.bautista@edu.xunta.gal

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

DEPORTE: TENIS

 

Esta semana hemos hecho un pequeño descanso con el baloncesto y aprovechamos para aprender otro deporte: el tenis. Como ya tenemos una práctica del bádminton y las palas, nos resulta más sencillo aprenderlo, aunque aún nos faltan muchos raquetazos para parecernos a Rafa Nadal o Garbiñe Muguruza. 

Como solamente jugaremos esta semana, aquí os dejo un par de vídeos con las reglas del tenis y los mejores puntos de uno de los mejores jugadores de la historia, Rafa Nadal, por si queréis seguir practicando con la raqueta.

VÍDEO REGLAMENTO DEL TENIS

VÍDEO "LOS MEJORES PUNTOS DE NADAL"

TRABAJO 3ª EVALUACIÓN: INVENTO MI JUEGO

 

TRABAJO 3ª EVALUACIÓN (OBLIGATORIO).

FECHA LÍMITE: 16 MAYO

Ya queda poco para terminar el curso y falta el último esfuerzo. En esta ocasión, tenéis que cubrir la ficha que aparece más abajo con un juego (no vale deporte) inventado por vosotr@s. Tiene que ser uno que no hayamos practicado en clase. Podéis inventarlo o preguntarle a algún familiar / amig@.

Cuánto mejor presentado y explicado mayor nota llevarás. 

El juego deberá ser hecho de forma individual. Si algun@s queréis "subir nota", podéis presentar algún juego más de forma individual o en equipo.

Aquí abajo os dejo la ficha para descargar y entregarme en clase o enviar a mi correo: jose.angel.diaz.bautista@edu.xunta.gal

FICHA "INVENTO MI JUEGO"

GOT TALENT

Seguro que tod@s tenéis algún talento o afición que os gustaría que los demás conociéramos. O, al menos, enseñar parte de lo que sois capaces de hacer. Pues en este final de curso os llega la oportunidad. Al igual que en el concurso de televisión, en la primera semana de mayo os tocará actuar delante de vuestr@s compañer@s para trabajar la expresión corporal.

La prueba podrá ser individual,  en parejas o en grupo.

El "tiempo límite" serán 5 minutos, pero podría ampliarse en caso necesario.

Algunas actuaciones serán en el Salón de Actos y, si fuera necesario, realizaremos otras en el pabellón.

Y está permitida casi cualquier actuación: cantar, bailar, contar chistes, tocar un instrumento, exhibición de un deporte, malabares, magia, imitaciones, etc. El abanico es muy amplio, piensa lo que te gustaría hacer.

Para los que sois más atrevidos podréis hacer un máximo de 2 actuaciones.

Esta semana anotaré lo que tenéis pensado hacer (para preparar el material si hiciese falta) y más adelante os dejaré un tiempo para ensayar en clase.

¿Estáis preparad@s? Pues a practicar para demostrarnos vuestro talento... ¡confío en vosotr@s!

 

BALONCESTO

Empezamos la recta final del curso con un nuevo deporte: Baloncesto. La ventaja es que tod@s lo conocéis, pero, aunque parezca fácil, cuando estás delante de la canasta parece que no quiere entrar la pelota y ya no lo vemos tan sencillo. Vamos a practicarlo durante varios días y seguro que nos convertimos en unos buenos jugadores de basket. 

Para que conozcáis un poco sobre este deporte, os dejo algunos enlaces y vídeos con la historia y reglas más importantes para poder jugar.

Os recuerdo que más adelante haremos una pequeña prueba teórica y otra práctica para comprobar lo que habéis aprendido... ¡a encestar!

PRESENTACIÓN DE BALONCESTO (orígenes, puntuación, reglas, etc.)

BALONCESTO: WIKIPEDIA

¿CÓMO SE JUEGA? REGLAS BÁSICAS

BASKETBALL - DEPORTINO

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

Arrancamos el último trimestre con muchas ganas de dar el  empujón definitivo que nos permita llegar a Santiago. Algunas clases ya están a medio camino y otras tendrán que realizar un sprint para poder ver la Catedral a tiempo. Aún nos quedan un par de meses, pero habrá que trabajar en equipo para conseguirlo.

Aquí os dejo la clasificación actual, recordar que el camino completo son 799 km, estoy seguro que entre todos lo conseguiremos. Mucho ánimo y a continuar con los hábitos saludables.

Mi correo (para enviar fotos, fichas, etc.): jose.angel.diaz.bautista@edu.xunta.gal

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

DEPORTE ALTERNATIVO: COLPBOL

 

¡Hola chic@s! Una vez terminado el bádminton, vamos a practicar un deporte alternativo muy divertido llamado COLPBOL. Para que os hagáis una idea, es similar al balonmano pero no se puede agarrar la pelota. 

¿Qué queréis saber más? Pues pinchad en el siguiente enlace y  os enteraréis de cómo se juega, las reglas, el terreno de juego, etc.

PÁGINA WEB OFICIAL DE COLPBOL

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

 

Si la semana pasada felicitaba a mis alumn@s por el esfuerzo para sumar kilómetros en "el camino del vales", en esta ocasión quiero agradecer a las familias su colaboración para que todo esto sea posible: hacer fotos, grabar vídeos, mandar correos, ayudar en manualidades, etc. 

Ese "trabajo invisible" que permite a l@s alumn@s avanzar en el camino y tener la ilusión de llegar a Santiago y conseguir la Compostela. 

Cada clase tiene ya la Credencial del camino en su poder y la mayoría de ellas tienen algún sello puesto.

Después del empujón de esta última semana con el trabajo voluntario de manualidades sobre "el camino del Vales", todas las clases están a pleno rendimiento y la Catedral aparece cada vez más cerca. Aquí os dejo la última clasificación actualizada. De nuevo... ¡muchas gracias familias!

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

MAPA DEL CAMINO

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

 

   Aún quedan varios meses para terminar el curso y algunas clases ya van lanzadas en dirección a Santiago. Varias ya están en la 3ª etapa camino de Burgos y la mayoría han pasado Pamplona. 

La próxima semana os explicaré más detalladamente que es la "Credencial" del camino y realizaremos una para demostrar que vamos haciendo las etapas y que se convertirá en nuestro carnet de la ruta a Santiago.

También realizaremos una actividad voluntaria para decorar y darle más vida a nuestro camino y que sirva de empujón para los más rezagados.

Aquí os dejo vuestro camino actualizado, del que tenéis que estar muy orgullosos... ¡buen trabajo!

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

RETO 7: SALTO DE CUERDA

 

Y después del "cazabolas", vamos a por un reto más sencillo, pero también más intenso y de mayor esfuerzo físico. Tendréis que demostrar coordinación, velocidad, resistencia... para poder superarlo.

Tendréis 2 opciones para elegir:

3º EP:

- Opción 1: Dar 25 saltos en 30 segundos.

- Opción 2: Dar 20 saltos de forma consecutiva ( 2 intentos).

4º EP:

- Opción 1: Dar 30 saltos en 30 segundos.

- Opción 2: Dar 25 saltos de forma consecutiva (2 intentos).

El día de la prueba deberéis elegir vuestra opción y concentraros para superar el reto. Aunque ya lo practicamos en clase, ya sabéis que cuánto más saltéis mejor os saldrá. Así que ánimo y ¡a saltar!

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

 CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

Me gustaría felicitar a tod@s mis alumn@s que se están esforzando mucho por llegar a Santiago. Algun@s ya están camino de Burgos, otros llegando a Logroño y la mayoría saliendo o llegando a Pamplona. Aún nos quedan varios meses para llegar, pero tengo que aplaudir vuestro esfuerzo y animaros a continuar, porque lo importante es la constancia y el esfuerzo para conseguir ver la Catedral de Santiago. Aquí os dejo vuestro camino, para que os hagáis una idea más real de por dónde vais... ¡mucho ánimo!

MAPA "EL CAMINO DEL VALES"

DEPORTES DE RAQUETA

 

Esta semana hemos comenzado con los deportes de raqueta. Como ya sabéis, existen varios: tenis, padel, tenis de mesa, squash...

Practicaremos algunos de ellos, pero nos centraremos un poco más en el bádminton. 

Aquí os dejo un par de vídeos para que conozcáis un poco más su historia y sus reglas; también una actividad interactiva para l@s que quieran ser un@s expert@s. Y si tenéis... ¡preparad la raqueta!

HISTORIA DEL BÁDMINTON

HISTORIA Y REGLAS DEL BÁDMINTON

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

Otra semana más haciendo el camino y algunas clases ya van a toda velocidad, superando los 100 kilómetros y camino de Logroño.

Otras todavía están con las primeras "agujetas", pero estoy seguro que pronto cogerán velocidad de crucero.

Ya sabéis que falta mucho curso y lo más importante es el trabajo en equipo, con la participación de tod@s. 

Os animo a que continuéis haciéndolo tan bien y aquí os dejo la clasificación actualizada... ¡buen camino!

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

 Parece que algun@s ya se están animando y no paran de subir los kilómetros. Tanto, que una de las clases ya ha superado la 1ª etapa y ha llegado a Pamplona, lo que tendrá su correspondiente recompensa. Otras están muy cerca de llegar y seguro que tod@s lo conseguiréis antes o después. Lo importante no es hacer todo de golpe, el camino hay que disfrutarlo y hacerlo paso a paso, que aún nos quedan unos cuántos meses de curso.

Así que ya sabéis, si queréis ver la catedral de Santiago poneros a leer, cocinar, reciclar y, sobre todo, hacer deporte... ¡buen camino!

Recuerdo mi correo para enviar los kilómetros: jose.angel.diaz.bautista@edu.xunta.gal

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"

RETO 6: CAZABOLAS

 

Y por fin la primera semana de febrero haremos el reto del "Cazabolas", que dejamos pendiente antes de Navidad. Como es el primero de esta evaluación, no lo voy a poner muy difícil, aunque es conveniente practicarlo un poco, porque de lo contrario no puedo aseguraros que lo superaréis. 

Os recuerdo en que consiste el reto: durante 30 segundos, tenéis que encestar la bola el mayor número de veces posible. Si el enceste es "básico" (el normal) sumaréis 1 punto y si encestáis de cualquier otra forma (ascensor, con el pie, etc.) sumaréis 2 puntos.

Los puntos obtenidos cuando finalice el reto será vuestra "nota" que indicará si habéis superado o no el reto. Estoy seguro de que con un poco de práctica lo conseguiréis.

Aunque ya hemos trabajado en clase distintos encestes, aquí os dejo un vídeo con alguno más para que el día del reto me dejéis con la boca abierta... ¡buena práctica!

VIDEO "ENCESTES" DE CAZABOLAS

TRABAJO 2ª EVALUACIÓN: FICHA DE ATLETISMO

Estas semanas, además del patinaje, estamos conociendo y practicando sobre el deporte rey de los Juegos Olímpicos: el Atletismo. Para comprobar todo lo que ya habéis aprendido tenéis que cubrirme la siguiente ficha, que será diferente dependiendo del curso en el que estéis (3º o 4º). Fíjate bien la que tienes que cubrir. 

Para hacerlo, sigue estos pasos: 

1. Pincha en el enlace correspondiente que tienes más abajo (3º o 4º).

2. Lee la ficha detenidamente y observa los vídeos.

3. Contesta a las preguntas.

4. Haz "click" en "Terminado", pon tu nombre y el curso (con la letra), pulsa enviar y listo.

FICHA PARA 3º DE PRIMARIA: LOS SALTOS

FICHA PARA 4º DE PRIMARIA: LAS CARRERAS

"EL CAMINO DEL VALES": KILÓMETROS CONSEGUIDOS

 Este trimestre hemos empezado un nuevo proyecto voluntario sobre el camino de Santiago (francés) llamado "El camino del Vales". Tengo que felicitaros porque la participación está siendo muy alta y much@s me estáis enviando fotos, vídeos, recetas, fichas... Además de mejorar vuestros hábitos saludables, también me sirve para conoceros mejor y comprobar que sois un@s grandes deportistas, lectores... ¡y cociner@s!

Aún os quedan unas cuántas etapas por superar, pero ya sabéis que paso a paso y trabajando en equipo lo conseguiréis. Aquí os dejo la primera clasificación con los kilómetros conseguidos, ya sabéis que por cada etapa superada recibiréis una pequeña recompensa a tanto esfuerzo.

La primera etapa va desde Saint jean Pied de Port hasta Pamplona, con una distancia de 67 kilómetros, por lo que algunas clases ya están cerca de ese primer objetivo. Sólo me queda animaros a seguir así y estoy seguro que llegaremos a Santiago... ¡buen camino!

Aquí os dejo de nuevo mi correo para enviarme cosas: jose.angel.diaz.bautista@edu.xunta.gal (también sirve acabado en ".es" en vez de ".gal").

CLASIFICACIÓN "EL CAMINO DEL VALES"